Hör mer om hur det funkar!
Vad ingår i bootcampet?
Sommar Boost 2.0 - mitt sommarbootcamp för dig som kvinna 40+ som vill bli prioritera dig själv i sommar! Bli mjukare, starkare och få mer energi att njuta av livet. Vi drar igång i början av juni, så du hinner få ut så mycket som möjligt av sommaren. Du får korta, effektiva träningspass i min app – med kroppsvikt och gummiband, så du enkelt kan träna var du än är. Vi lägger till roliga utmaningar längs vägen och fokuserar på rörelse som faktiskt passar ditt liv just nu – utan press, men med resultat.
Du får också min receptbok med somriga, näringsrika måltider som hela hushållet kommer gilla – så att du kan äta gott och ändå ge kroppen det den behöver. Dessutom ingår gruppcoaching i vår chatt, där vi peppar varandra, firar vinster och stöttar genom svackor. Sommar Boost 2.0 handlar inte om att prestera – det handlar om att ta hand om DIG, så att du känner dig friare i kroppen och kan leva med högre livskvalitet.
Hur funkar anmälan?
1
Tryck på knappen för anmälan
Anmäl dig via knappen.
2
Fyll i din information
Fyll i dina uppgifter & betalningsinformation.
3
Kom igång i appen
Du är klar & får vidare info av mig för att få åtkomst till appen!
Vad får du?
Enkla träningsprogram
Du får tillgång till träningspass med gummiband och kroppsvikt, så du enkelt kan utföra dessa var du än befinner dig.
Receptbok med somriga recept
En receptbok med riktigt smarriga, enkla och härliga sommarrecept. Självklart även näringsrika!
Gruppcoaching
Vi pratar och kommunicerar gruppen tillsammans, där vi peppar varandra och du får hjälp med dina frågor direkt av mig.
Extra kurser & värde
Du får också tillgång till lite smått & gott av annat kursmaterial av mig för att lära dig ta hand om din kropp som kvinna 40+.
