AKTIV SOMMARSEMESTER

Aktiv Sommarsemester är mitt online bootcamp i en app. Sommaren ska inte handla om att begränsa dig, gå på en strikt diet eller att träna intensiva pass varje dag - tvärtom fokuserar vi på kul och enkel träning för att hålla dig i rörelse och äta riktigt god och härlig sommarmat från min receptbok. Att må bra och njuta helt enkelt! Det enda du behöver är din telefon med appen samt gummiband som vi utför passen med, så du enkelt kan utöva detta var du än befinner dig i sommar.

Vi kommer igång direkt efter midsommar, och fortsätter sedan till mitten av augusti. Du får tillgång till roliga träningspass med gummiband och kroppsvikt samt kompletterande tabata-pass för lite mer pulshöjande aktivitet. Under tidens gång får du även tillgång till annat kursmaterial för att ta hand om dig själv lite ytterligare. I bootcampet ingår du även i en grupp där vi kan inspirera, motivera och peppa varandra. Genom att interagera med andra medlemmar får du stöd, motivation och inspiration för att hålla dig på rätt spår hela sommaren lång. Köp tillgång till appen idag och missa inte chansen till en aktivare sommarsemester!